VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Severskou chůzí šli zájemci až na Ostaš

Police nad Metují/FOTOGALERIE/ – Nordic walking neboli severská chůze je kondiční pohybová aktivita, která má velmi pozitivní vliv na zdraví člověka. Své o tom vědí někteří lidé z Policka, kteří se tomuto druhu sportu věnují. V sobotu 2. července se uskutečnil výlet s instruktáží a bezplatným zapůjčením vybavení. Cílem výletu byla stolová hora Ostaš.

4.7.2011
SDÍLEJ:

Skupinka přibližně patnácti lidí se sešla v deset hodin na náměstí, kde se nejprve konaly ukázky techniky nordic walking. Foto: DENÍK/Věra Sýkorová

Skupinka přibližně patnácti lidí se sešla v deset hodin na náměstí, kde se nejprve konaly ukázky techniky nordic walking. Současně zde byly zmíněny i účinky severské chůze na zdraví člověka. Lidé se dozvěděli, jak vysoké hole jsou pro ně vhodné a jakým způsobem by se měli při chůzi v terénu pohybovat.

„Severskou chůzi jsem si zamilovala, s hůlkami chodím už asi dva tři roky. Od té doby neznám žádné bolesti zad ani jiné zdravotní problémy,“ svěřila se 85letá Františka Grossová z Police nad Metují. „Jak jsem začínala? Chodím na túry a jednou mě napadlo vzít si s sebou hole. Od té doby je nosím pořád, chodím s nimi dokonce i na nákupy,“ uvedla Grossová.

Severská chůze si v Polici nad Metují našla své příznivce především mezi střední a starší generací. Vzniklo zde nespočet tras. Některé z nich jsou dokonce zveřejněny v propagačních materiálech, na něž dostalo město vloni finance z fondu mikroprojektů.

Jedná se o sadu s 12 trasami, mapou a instruktáží nordic walking. Materiál je k dostání v Informačním centru v Pellyho domech v česko-polské jazykové mutaci. „Trasy jsou jak pro začátečníky, tak pro pokročilé,“ uvedl instruktor Milan Zítka.

Autor: Věra Sýkorová

4.7.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc.
AUTOMIX.CZ
20

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc. Jaké koupit? A jakým se radši vyhnout?

Řidič červené Hondy chtěl vycouvat, ale místo toho se rozjel dopředu, přímo k vodní hladině. Ještě však stihl zatočit, takž nevjel do vody přímo, ale dvěma koly zůstal na trávě.
4

Automatická převodovka řidiče vytrestala, málem utopil auto v Rozkoši

Žiláka pohltilo MTB enduro

Teplice nad Metují - MTB enduro je raketově šířící se odnož závodů na horském kole, v němž se snoubí všechny krásy jízdy na biku s tím rozdílem, že v závodě jde o měřené (erzety) a neměřené (transfery) úseky.

Nepoučitelná - půl roku po vrácení řidičáku nadýchala přes tři promile

Náchod - To, že řízení pod vlivem alkoholu je nejen velmi nebezpečné, ale i zakázané a trestně postižitelné, ví snad každý. Najdou se však i tací, kteří na zákazy nedbají a klidně se opakovaně vystavují postihu, a tím i opakovaně ohrožují jiné.

Mezilečí opět na síti - elektřina se v obci rozběhla po 4 dnech

Mezilečí - Tak konečně! Od úterního večera opět v obci funguje elektrický proud.

Dvě večerní nehody v regionu

Jičínsko, Náchodsko - V obci Cerekvice nad Bystřicí na Jičínsku se před dvacátou hodinou střetla dvě osobní auta.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení