V chřipkovém období nepodceňujte prevenci!

Během dalších jednoho až dvou dnů nastupují již klasické příznaky z postižení dýchacích cest. Je to rýma, bolest a pálení v hrdle, suchý dráždivý kašel.

K tomu všemu by možná nemuselo dojít, pokud bychom zajistili našemu organismu dostatek vitamínů, ať už v podobě čerstvého ovoce či zeleniny nebo užíváním vitamínových doplňků, které lze volně zakoupit v lékárně.

„Užíváme celá rodina kvalitní vitamíny a minerály bez chemických látek, protože jsme toho názoru, že prevence se v tomto směru obzvlášť vyplatí,” uvedla Petra Zapletalová z Kramolny. Jak dodala, člověk denně nesní tolik ovoce a zeleniny, aby to pokrylo jeho denní potřebu vitamínů, která je v zimních měsících daleko vyšší. „Samozřejmě, že zajišťuji našim třem dětem i pestrou stravu, dáváme přednost čaji s medem či citronem nebo různým bylinkovým čajům, posilujeme imunitu echinaceou,” dodala Petra Zapletalová s tím, že lidé se mnohdy snaží ušetřit na kvalitní stravě a potravinových doplňcích, což se jim většinou nevyplatí. I „obyčejná” chřipka může přivodit závažné komplikace, které by mohly vyžadovat hospitalizaci v nemocnici. A takový pobyt se pak prodraží mnohem více.