VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Středy doktora Středy:
 Hubnutí zaštítěné lékařem

Poradenství v oblasti výživy a hubnutí se stalo lukrativním podnikáním. Svědčí o tom mnoho inzertních nabídek v novinách i na internetu.

13.11.2013
SDÍLEJ:

Doktor Leoš Středa.Foto: Michal Horák

Asi jste zaregistrovali výživové poradce, kteří chtějí za jednu konzultaci někdy i tisíce korun. Může to ale být sázka do loterie, protože výživovým poradcem může být v dnešní době každý, kdo se za něj označí.
Takové jsou naše zákony. Živnostenský list na výživového poradce získá každý, bez ohledu na vzdělání. Jde o tzv. živnost volnou, k níž potřebujete jen občanský průkaz. Proto jsme hubnutí s východočeskými Deníky zaštítili lékařem.

Hubnutí v ordinaci
v České Třebové

V ordinaci polikliniky Dopravního zdravotnictví v České Třebové pacientům neúčtujeme žádné poplatky (platí se jen běžných 30 korun) a také jim nikdo neordinuje žádné hubnoucí koktejly. Instantní diety (tedy umělá jídla ve formě koktejlů a polévek) jsou sice účinné a pomůžou zhubnout, ale vždy jen krátkodobě. Pokud se redukční kúra příliš odlišuje od toho, co normálně konzumujeme, způsobí sice váhový pokles, ale po návratu k běžnému jídlu se kila zákonitě vracejí rychle zpět.
MUDr. Leoš Středa a jeho spolupracovnice z fakulty biomedicínského inženýrství Bc. Veronika Podobová již pomohli zhubnout řadě z vás. To mnohé inspiruje a chtějí se svými přebytečnými kilogramy také „zatočit". Bohužel je ordinace přeplněna až do konce roku. Začít hubnout můžete ale také sami doma, podobně jako paní Věra Kučerová. Vzpomínáte, přinesli jsme o ní reportáž minulý měsíc. Na internetových stránkách www.nadvaha.cz jsou k nalezení diety, odborné rady a také dietní recepty. Mezi nimi je i následující recept, který vymyslel MUDr. Leoš Středa a nazval ho tortilky StředaForm (podle své vlastní diety).

Tortilky StředaForm z dietní žitné vlákniny

Tortilky StředaForm z dietní žitné vlákniny.

Ingredience: 1 vejce, 2 lžíce bílého jogurtu, 2 lžíce dietní žitné vlákniny.
Postup: vejce rozklepneme do misky a našleháme metličkou. Přidáme vlákninu a bílý jogurt a promícháme. Na pánvi rozpálíme trošku oleje a z těsta tvoříme malé tortilly, které smažíme z obou stran.

Leoš Středa pomáhá čtenářům zhubnout

Máte kila navíc? Chcete hubnout? Napište a ptejte se na diety, cvičení na hubnutí či správný jídelníček. Posílejte své otázky e-mailem na: hubnetesdoktorem@denik.cz. Poradí vám MUDr. Leoš Středa, který přednáší o hubnutí a léčbě obezity na 1. lékařské fakultě v Praze. Píše o hubnutí odborné knihy, popularizuje zdravou stravu, diety a kosmetiku. Se spoluautory (Profesor Rajko Doleček a MUDr. Kateřina Cajthamlová) letos vydal publikaci Nebezpečný svět kalorií. Každý týden jezdí do ordinace v České Třebové, kde se hubnout a zhubnout pod jeho dohledem úspěšně snaží stovky čtenářů Deníku. Čtenáři, kteří se na našich stránkách podělí s ostatními o své zkušenosti během diety, jsou motivací těm, kteří ještě s hubnutím váhají.

STRÁNKY OBEZITOLOGICKÉ ALIANCE NAJDETE ZDE.

STRÁNKY POLIKLINIKY DOPRAVNÍHO ZDRAVOTNICTVÍ ZDE.

Autor: Redakce

13.11.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Křišťálová Lupa 2017

Nominujte Deník v anketě Křišťálová Lupa 2017!

Cyklistům sice na jim vyhrazené stezce nehrozí srážky s motorovými vozidly, ale povinnosti být ohleduplní vůči sobě i jiným uživatelům stezek je samozřejmě niko nezbavil. Ne všichni si však nebezpečí uvědomují.
9

Pády z kola bolí i na cyklostezce, policisté řešili už několik střetů

Vysněné dětské postele

Dětský pokoj potřebuje pořádnou postel. Ale obyčejné postele jsou plné nesplněných dětských snů. Zkuste splnit nějaké ty sny i vysněnou postelí.

Dorost si prožil poločas hrůzy

Náchod - Vstup do nového ročníku fotbalové České ligy staršího dorostu se náchodským svěřencům trenéra Zdeňka Samka nepovedl.

Lékaři: Lidé podceňují očkování proti klíšťové encefalitidě

Královéhradecko - Nebezpečnou chorobou, která napadá nervový systém člověka a může vést k úplnému ochrnutí, loni v kraji onemocnělo 19 lidí. Rok předtím to podle údajů královéhradecké Krajské hygienické stanice bylo sedm případů a v roce 2014 se klíšťovou encefalitidou nakazili jen čtyři lidé.

Boj o život kočky dopadl dobře, hasiči zachránili nešťastnou Mařenu

Česká Skalice - Na zdejší poměry velmi raritní výjezd absolvovali v pondělí odpoledne českoskaličtí dobrovolní hasiči. Záchrana z výšky se totiž v České Skalici nekoná příliš často.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení