VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Středy doktora Středy: ohlédnutí

Východní Čechy –  V dnešním díle se poohlédneme za úspěchy hubnutí s Deníky. Řada čtenářů, kteří již zhubli, se podělila o své zkušenosti s ostatními.

2.10.2013
SDÍLEJ:

Doktor Leoš Středa.Foto: Michal Horák

Naší ambulancí v poliklinice dopravního zdravotnictví v České Třebové prošlo v loňském roce celkem 350 čtenářů Orlického deníku a letos už skoro sto z vás, kteří se rozhodli zhubnout s některým z východočeských Deníků pod dohledem odborníka. MUDr. Leoš Středa jim naordinoval dietu, nejčastěji to byl jeho vlastní jídelníček StředaForm. Ale například u pacientů s cukrovkou či jinými metabolickými poruchami je potřeba dieta jiná, proto je vyšetření v ambulanci důležité.
Výživové poradenství a hubnutí se staly v posledních letech lukrativním podnikáním. V naší ordinaci vám narozdíl od komerčních poraden neordinujeme žádné předražené koktejly či čaje. Takové instantní diety sice pomůžou zhubnout, ale vždy jen krátkodobě. Pokud se redukční kúra příliš odlišuje od toho, co normálně konzumujeme (to je případ různých práškových diet), způsobí sice váhový pokles, ale po návratu k běžnému jídlu se kila zákonitě vracejí zpět.
Dieta StředaForm je sestavena na základě normálních potravin z obchodů. Najíst se můžete do sytosti, a to díky složení, které omezuje pouze sacharidy a živočišné tuky. Dieta je doplněna o vlákninu, kterou lze konzumovat ve formě vlákninových tablet nebo z přirozených zdrojů, např. směs semínek lnu s jejich usušenými tobolkami.

Jak hubnou  čtenáři?

Nejvíc hubnou čtenáři ze Svitavska, těch se do ordinace přihlásilo zatím početně nejvíce. Mezi čtenáře, kteří úspěšně hubnou, se řadí např. paní Pavla Musilová z Dolní Dobrouče s úbytkem 16 kg, paní Alena Šimková z České Třebové, které se povedlo shodit 20 kg a paní Radka Friedlová ze Svitav, která je zatím na úbytku 10 kg. O všech jsme už psali, podívejte se na internetu na některá ze starších vydání Deníku. Tři čtvrtiny všech hubnoucích jsou ženy.

A naši protagonisté?

Ilona Csáková s doktorem Středou.

Tři známé osobnosti se do hubnutí pustily na stránkách Deníku veřejně, aby vás inspirovaly. Zpěvačka Ilona Csáková (na snímku) shodila nejprve 5 kilogramů, potom přes celé léto svou nově nabytou váhu fixovala. Fixace je součástí diety StředaForm a jejím cílem je naučit tělo, aby nově nabytou váhu přijalo jako svou vlastní a nechtělo se vracet k váze původní. Od srpna pod vedením dr. Středy hubne Ilona Csáková dál a teď  má dole už 9 kg. „Vypadá nesnesitelně dobře a štíhle," posteskl si žertem náchodský režisér Tomáš Magnusek, který je dalším protagonistou a hubne s námi také. Ze svých 144 shodil na 134 kg. „Ilona asi dělá doktoru Středovi větší radost, než já. Ale pro mě je tohle jako zázrak. Léta jsem jen tloustl a tloustl a nyní konečně a doopravdy hubnu." Ani dr. Leoš Středa nestojí stranou. Je pod hranicí 94 kg a směřuje ke splnění svého závazku – mít pod devadesát.

Pomáháme zhubnout

Máte kila navíc? Chcete hubnout? Napište a ptejte se na diety, cvičení na hubnutí či správný jídelníček. Posílejte své otázky e-mailem na: hubnetesdoktorem@denik.cz. Poradí vám MUDr. Leoš Středa, který přednáší o hubnutí a léčbě obezity na 1. lékařské fakultě v Praze. Píše o hubnutí odborné knihy, popularizuje zdravou stravu, diety a kosmetiku.  Se spoluautory (Profesor Rajko Doleček a MUDr. Kateřina Cajthamlová) letos vydal publikaci Nebezpečný svět kalorií. Každý týden jezdí do ordinace v České Třebové, kde se hubnout a zhubnout pod jeho dohledem úspěšně snaží stovky čtenářů Deníku. Pokud chcete hubnout i vy, zavolejte na 608 807 807.

STRÁNKY OBEZITOLOGICKÉ ALIANCE NAJDETE ZDE.

STRÁNKY POLIKLINIKY DOPRAVNÍHO ZDRAVOTNICTVÍ ZDE.

Autor: Redakce

2.10.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto

Šel na houby a místo hřibů našel protitankový granát

Tipy Deníku

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

AUTOMIX.CZ

GALERIE: Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete

Kromě přepravy cestujících je auto od nepaměti využíváno k převozu nákladu. A jak dnes uvidíte, je tím myšleno doslova jakéhokoliv nákladu. Připravte se na bizarní přehlídku převážených věcí všeho druhu, kdy vás už nepřekvapí ani auto naložené v dalším autě.

Šnajdr: Snažíme se přispívat k rozvoji paralympijské lukostřelby

Náchodsko - Ve druhé polovině července hostilo Nové Město nad Metují další elitní lukostřelecký závod handicapovaných, během něhož se přepisovaly hned ve čtyřech případech světové a ve dvou evropské historické tabulky.

Kardiochirurg Jan Pirk bude přednášet o experimentech lékařů na sobě

Police nad Metují - Nejznámější český kardiochirurg a přednosta pražského IKEM prof. Jan Pirk přiveze ve čtvrtek do Police nad Metují přednášku s názvem „Experimenty lékařů na sobě“.

Folklorní svět se sešel v Červeném Kostelci

Červený Kostelec - Na pět dní i nocí se od dnešního dne stane Červený Kostelec středem folklorního světa.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení