VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Středy doktora Středy: Ohlédnutí za úspěchy hubnoucích

Východní Čechy - Hubnutí s Deníky probíhá již několik let a stále je o něj velký zájem. Nás těší, že můžeme pomáhat těm, kteří se rozhodli vyřešit problém jak zhubnout. Není to vždy jednoduché a pomoc někoho „zvenčí" se mnohdy hodí.

17.6.2015
SDÍLEJ:

V ordinaci u doktora Leoše Středy.Foto: archiv

O úspěších vás, čtenářů, kteří s námi hubnou, vás pravidelně informujeme. V dnešním článku se poohlédneme za těmi, kteří jsou nejúspěšnější. Kolik kilogramů zhubnul rekordman? Kdo se nejlépe drží po skončení diety?

Hana Veselá a dr. Středa.Zdravé hubnutí by mělo odstartovat dietou. Během vhodné redukční kúry by se mělo hubnout zhruba o jeden kilogram týdně. Tímto tempem se nejlépe předchází nechtěnému jojo efektu. Pacienti v deníkovské ordinaci nejčastěji hubnou s dietou StředaForm. Právě tempo jednoho kilogramu týdně je zde zaručeno. Zpočátku může pacient shodit i více, jde však o úbytek zadržované tekutiny, a ne o ztrátu tuku.

Redukční dietu, jejímž autorem je MUDr. Leoš Středa, jsme chválili již několikrát. Existuje však spousta dalších účinných diet, díky kterým zhubly už tisíce lidí. Žádná dieta není vyloženě dobrá nebo špatná. Vždy je dobré dietou hubnutí zahájit. V podstatě nezáleží ani tak na dietě jako takové, ale na celkové změně životosprávy. Ta by se neměla týkat pouze jídla a stravovacích návyků, ale také pohybových aktivit a sportu.

Dlouhodobý úspěch

Hana Veselá z Mukařova.Přesně takto hubnutí pojala paní Hana Veselá z Mukařova, která hubla v rámci hubnutí s Deníkem. Nechodila do polikliniky v České Třebové, ale do polikliniky v Praze, která také patří Agelu. Hubla společně s kamarádkou, paní Horáčkovou. Shodily dietou dohromady 35 kilo, takže jsme o nich v Deníku již psali. To bylo už před 2 roky. Paní Veselá je pořád v kontaktu s naší hubnoucí skupinou na facebooku, která se jmenuje Nadvaha.cz.  Tato skupina slouží nejenom pacientům, kteří už s námi hubnou, ale také těm, kteří teprve chtějí začít anebo mají nějaký dotaz. Protože přes prázdniny nepoběží naše hubnoucí ordinace v České Třebové, je právě internet a facebook dobrou příležitostí, jak se na cokoliv zeptat. S dietou můžete začít i sami a hned v září se objednat a přijít se pochlubit s prvními výsledky. A nejen s dietou, jde také o pohyb. Paní Veselá publikuje svoje fotky z nordic walking, tedy chůze s holemi. Změnu svého životního stylu bere zcela vážně. Drží se pořád plus/mínus dva kilogramy. Její hubnutí ovlivnilo i dceru, která chce studovat nutriční terapii a pomáhat dalším obézním lidem.

Z Východočechů patří mezi velmi úspěšné například manželé Pecinovi z Liboměřic, kteří už shodili dohromady přes 36 kilogramů. K rekordmanům patří i manželé Trčkovi z Linhartic. Ti všechni jsou rekordmani,  v průměru u nás hubnout pacienti 4 až 5 kilo za měsíc a je radost se s nimi setkávat na kontrolách. Ta nejbližší bude v září.

Autor: Redakce

17.6.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Stavby Josefa Gočára: Základní škola V Lipkách

Ve škole, v níž nebudou učitelé ani žáci, se výuka přiblíží budoucnosti

Bába z ledu a herečka Zuzana Kronerová v náchodském kině Vesmír.
19

Zuzana Kronerová vyhrála boj s ledovou vodou. V komparsu měla otužilce i z kraje

Měsíc na obloze pózuje s planetami

Hradec Králové - Blíží se jaro. To meteorologické začne už 1. března, astronomická jarní rovnodennost, kdy se Slunce ocitne přesně nad zemským rovníkem, pak letos připadá tradičně na 20. března, konkrétně 11.28 hod. SEČ.

Michal Tung o EET: Také Vietnamci pořizují pokladny na poslední chvíli

Zavedení elektronické evidence tržeb se od března nevyhnou ani vietnamští obchodníci. Jejich počet se odhaduje na 20 tisíc a jejich tržby podle odhadů mohou mezi maloobchodníky činit až 70 procent. Na konci loňského roku mělo v ČR trvalý pobyt přes 48 tisíc Vietnamců. Na jejich přípravu na zásadní změnu pro způsob obchodování se Deník zeptal vietnamského podnikatele Michala Tunga, který na ni své krajany již několik měsíců připravuje.

ČEZ už odvolal kalamitní stav v zasažených okresech

Hradec Králové - Společnost ČEZ v sobotu ráno odvolala kalamitní stav ve všech třinácti zbývajících okresech, kde byl kvůli vichřici v pátek dopoledne vyhlášen.

Kraj posílá miliony dopravcům. Zbude však i na opravy silnic?

Královéhradecko - Vedení kraje se nedostatku financí na opravy silnic nebojí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies