VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Středy doktora Středy: Ohlédnutí za úspěchy hubnoucích

Východní Čechy - Hubnutí s Deníky probíhá již několik let a stále je o něj velký zájem. Nás těší, že můžeme pomáhat těm, kteří se rozhodli vyřešit problém jak zhubnout. Není to vždy jednoduché a pomoc někoho „zvenčí" se mnohdy hodí.

17.6.2015
SDÍLEJ:

V ordinaci u doktora Leoše Středy.Foto: archiv

O úspěších vás, čtenářů, kteří s námi hubnou, vás pravidelně informujeme. V dnešním článku se poohlédneme za těmi, kteří jsou nejúspěšnější. Kolik kilogramů zhubnul rekordman? Kdo se nejlépe drží po skončení diety?

Hana Veselá a dr. Středa.Zdravé hubnutí by mělo odstartovat dietou. Během vhodné redukční kúry by se mělo hubnout zhruba o jeden kilogram týdně. Tímto tempem se nejlépe předchází nechtěnému jojo efektu. Pacienti v deníkovské ordinaci nejčastěji hubnou s dietou StředaForm. Právě tempo jednoho kilogramu týdně je zde zaručeno. Zpočátku může pacient shodit i více, jde však o úbytek zadržované tekutiny, a ne o ztrátu tuku.

Redukční dietu, jejímž autorem je MUDr. Leoš Středa, jsme chválili již několikrát. Existuje však spousta dalších účinných diet, díky kterým zhubly už tisíce lidí. Žádná dieta není vyloženě dobrá nebo špatná. Vždy je dobré dietou hubnutí zahájit. V podstatě nezáleží ani tak na dietě jako takové, ale na celkové změně životosprávy. Ta by se neměla týkat pouze jídla a stravovacích návyků, ale také pohybových aktivit a sportu.

Dlouhodobý úspěch

Hana Veselá z Mukařova.Přesně takto hubnutí pojala paní Hana Veselá z Mukařova, která hubla v rámci hubnutí s Deníkem. Nechodila do polikliniky v České Třebové, ale do polikliniky v Praze, která také patří Agelu. Hubla společně s kamarádkou, paní Horáčkovou. Shodily dietou dohromady 35 kilo, takže jsme o nich v Deníku již psali. To bylo už před 2 roky. Paní Veselá je pořád v kontaktu s naší hubnoucí skupinou na facebooku, která se jmenuje Nadvaha.cz.  Tato skupina slouží nejenom pacientům, kteří už s námi hubnou, ale také těm, kteří teprve chtějí začít anebo mají nějaký dotaz. Protože přes prázdniny nepoběží naše hubnoucí ordinace v České Třebové, je právě internet a facebook dobrou příležitostí, jak se na cokoliv zeptat. S dietou můžete začít i sami a hned v září se objednat a přijít se pochlubit s prvními výsledky. A nejen s dietou, jde také o pohyb. Paní Veselá publikuje svoje fotky z nordic walking, tedy chůze s holemi. Změnu svého životního stylu bere zcela vážně. Drží se pořád plus/mínus dva kilogramy. Její hubnutí ovlivnilo i dceru, která chce studovat nutriční terapii a pomáhat dalším obézním lidem.

Z Východočechů patří mezi velmi úspěšné například manželé Pecinovi z Liboměřic, kteří už shodili dohromady přes 36 kilogramů. K rekordmanům patří i manželé Trčkovi z Linhartic. Ti všechni jsou rekordmani,  v průměru u nás hubnout pacienti 4 až 5 kilo za měsíc a je radost se s nimi setkávat na kontrolách. Ta nejbližší bude v září.

Autor: Redakce

17.6.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Z Pavlátovy louky zmizela o víkendu asi šedesát centimetrů vysoká dřevěná soška vodnice. Podle svědků ji měla odnést skupinka mladých lidí.

Z Pavlátovy louky zmizela socha vodnice. Vraťte ji, žádají majitelé

Jiří Fröhlich
DOTYK.CZ

Prima vyhodila vedoucího vydání Diváckých zpráv neprávem, rozhodl soud

Plátnem tatérů je lidská kůže

Jaroměř - Jen jednou za rok se v Královéhradeckém kraji naskytne příležitost vidět na vlastní oči malíře, jejichž plátnem je lidská kůže a štětcem tetovací strojek. Celkem 35 špičkových tetovacích studií z celé republiky, ze Slovenska a Polska se v pátek a v sobotu představilo v Národním domě v Jaroměři, kde se konal další ročník festivalu tetování Tattoo Event.

KAM můžete v nejbližší době vyrazit...

Náchodsko /Průběžně aktualizováno/ - Kulturní servis: přehled zajímavých akcí konaných v našem regionu.

Za borůvkami nemusíte do lesa, můžete je mít i na balkóně

Jejich plody jsou větší než jejich příbuzných odrůd z lesa, na keřích rostou v celých trsech, takže úroda je mnohem snazší a rychlejší, a jejich chuť si s těmi lesními v ničem nezadá. Řeč je o kanadských borůvkách, které si v pohodlí můžete vypěstovat na zahradě nebo i doma na balkoně a jejich sladké bobule budete mít na dosah ruky.

Stadion je splněným snem

Náchod - Opravené sportoviště Hamra spolklo okolo 45 milionů korun.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies