VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Středy doktora Středy: Úspěšné hubnutí slečny Petry

Východní Čechy – Dnešní článek věnujeme jedné naší velmi úspěšné mladé čtenářce Petře Milerové z Líšnice. Ta se rozhodla hubnout veřejně s Deníkem a ukázat všem, že když se chce, jde to. Jak jsme již několikrát psali, důležitá je podpora někoho blízkého. Oporou je pro slečnu Petru její přítel, který je pyšný na to, jak se jí hubnutí daří.

2.7.2014
SDÍLEJ:

Doktor Leoš Středa.Foto: Michal Horák

Začala v půlce dubna

Slečna Petra již delší dobu řešila problém, jak zhubnout. I když cvičila kalanetiku a držela různé diety, kila nechtěla jít dolů. Stále se cítila unavená a dokonce měla i problémy s tlakem a bývalo jí na omdlení. Rozhodla se tedy zakročit a jednou pro vždy zhubnout. V půlce dubna letošního roku navštívila ordinaci, kterou zdarma v rámci hubnutí s Deníkem zapůjčuje Poliklinika Česká Třebová. Pravidelně sem jezdí MUDr. Leoš Středa a radí pacientům, jak zatočit s přebytečnými kilogramy.
Slečna Milerová podstoupila základní vyšetření a poté se s panem doktorem domluvili, jak bude postupovat. Byla jí doporučena dieta StředaForm, která je velmi snadná a účinná. Stačí omezit některé nevhodné potraviny a zařadit alespoň minimální pohybovou aktivitu, kterou je 10 tisíc kroků denně.

Úspěch se dostavil

Po měsíci a půl přišla slečna Petra na kontrolu ve velmi dobré náladě. Aby ne, povedlo se jí za tu krátkou dobu zhubnout 7 kilogramů. Navíc se cítila mnohem lépe a i tlak se jí srovnal. Kvůli dostatku pohybu si koupila i nové trekové boty a snaží se chodit, co nejvíc to jde. V práci bohužel moc pohybu nemá, protože pracuje v chráněné tkalcovské a keramické dílně. Vše se ale snaží dohnat během volného času.
Dieta jí vyhovuje a pokračuje v ní dál. Namísto klasického pečiva si dává tzv. „suchary" a jinak má ráda různé salámy nebo dršťkovou polévku. Naučila se jíst hodně bezlepkových jídel, která jsou podobná doporučené dietě.
Slečna Milerová začínala na rovných 100 kilogramech a dnes se již blíží devadesátikilové hranici. I v práci si začali všímat, že jejich kolegyně hubne. Podívejte se na naše fotografie, jako to slečně Petře slušelo na první kontrole. Další má naplánovanou na září a my jsme zvědaví, s jakým úspěchem opět přijde.

Petra Milerová před zahájením diety.Petra Milerová úspěšně zhubla.

Hubněte veřejně

Na stránkách Deníku veřejně hubnou známé osobnosti: Ilona Csáková, režisér Tomáš Magnusek či Leoš Středa. A také naši čtenáři. Můžete se přihlásit i vy. Jedinou podmínkou je, že se o vlastní výsledky z hubnutí podělíte na stránkách Deníku s dalšími čtenáři. Možná právě vaše fotografie bude inspirací pro to, jak zhubnout, dalším čtenářům. Zavolejte na číslo 608 807 807 a objednejte se. Inspirujete k hubnutí naše další čtenáře. Pomůže vám MUDr. Leoš Středa se svými spolupracovníky z 1. lékařské fakulty z Prahy a Fakulty biomedicínského inženýrství. Se spoluautory (Profesor Rajko Doleček a MUDr. Kateřina Cajthamlová) vloni vydal publikaci Nebezpečný svět kalorií.

Dietní recepty na hubnutí najdete zde.

Autor: Redakce

2.7.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto

Mezilečí opět na síti - elektřina se v obci rozběhla po 4 dnech

Ilustrační snímek.

Dvě večerní nehody v regionu

Šel na houby a místo hřibů našel protitankový granát

Martínkovice - Na podezřelý nález, naštěstí se ukázalo, že ne až tak nebezpečný, narazil v úterý odpoledne při procházení lesa náhodný houbař v Martínkovicích.

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

Chcete mít přehled o kulturních, sportovních a dalších akcích ve všech regionech? Pak navštivte naši stránku www.tipydeniku.cz, kde najdete fůru inspirace co podniknout nejen o víkendu.

AUTOMIX.CZ

GALERIE: Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete

Kromě přepravy cestujících je auto od nepaměti využíváno k převozu nákladu. A jak dnes uvidíte, je tím myšleno doslova jakéhokoliv nákladu. Připravte se na bizarní přehlídku převážených věcí všeho druhu, kdy vás už nepřekvapí ani auto naložené v dalším autě.

Šnajdr: Snažíme se přispívat k rozvoji paralympijské lukostřelby

Náchodsko - Ve druhé polovině července hostilo Nové Město nad Metují další elitní lukostřelecký závod handicapovaných, během něhož se přepisovaly hned ve čtyřech případech světové a ve dvou evropské historické tabulky.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení