VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Imunitu posílí česnek, cibule, zázvor i černý bez

Náchodsko - Lidský organismus musí čelit stále větším nárokům, které na něho klade dnešní hektické životní tempo. Nadměrná psychická zátěž se pak odráží na dlouhodobé únavě a větší náchylnosti k chorobám.

7.11.2012
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Lubomír Stehlík

Obzvlášť podzimní počasí s sebou nese větší pravděpodobnost onemocnění. A právě proto je důležitá prevence, budování vlastní imunity.

Pokud patříte mezi odpůrce potravinových doplňků z lékárny, nabízí se řada pomocníků z přírody. Jedním z nich je například česnek. Jeho předností jsou silné protizánětlivé, antibakteriální a antivirotické účinky. Pomáhá v boji s alergiemi a ekzémy, ale také pozitivně působí jako prevence před nachlazením či chřipkou. Příznivě působí při astmatických potížích, dokáže zabránit onemocnění žaludku a vzniku žaludečních vředů, je prospěšný pro diabetiky i pro pacienty s vysokým tlakem.

Dopoledne lék, večer jed

Na česnek nedá dopustit Dana Raková z Dolní Radechové. „Nejlepší je samozřejmě čerstvý. Přidávám ho jak do pomazánek, tak například do česnečky. Voda ale nesmí mít nad osmdesát stupňů, jinak se z něho ztrácejí důležité látky," zdůraznila Raková, která se drží hesla, že dopoledne je česnek lékem, večer už by se jíst neměl.

Kromě česneku si pochvaluje i zázvorový čaj při kašli a teplotě nebo cibuli, kterou přidává třeba do zeleninových salátů. Její antibiotické účinky jsou prevencí zánětů a pomocníky v léčbě katarů horních cest dýchacích doprovázených rýmou, zánětem v krku a kašlem. Odolnost organismu zvyšuje i černý bez, který je vhodný při předcházení nachlazení a chřipky.

Zdravá česnečka

Potřebujete:

1,2 l vody

4 brambory

sůl, pepř a majoránka

40 g sádla (nejlépe kachní či husí)

10 stroužků česneku

Postup: Na sádle osmažíme na kostičky nakrájené brambory a posolíme. Zalijeme horkou vodou a povaříme do změknutí. Dochutíme kořením a nakonec přidáme rozmačkaný česnek.

Autor: Regina Hellová

7.11.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Šel na houby a místo hřibů našel protitankový granát

Tipy Deníku

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

AUTOMIX.CZ

GALERIE: Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete

Kromě přepravy cestujících je auto od nepaměti využíváno k převozu nákladu. A jak dnes uvidíte, je tím myšleno doslova jakéhokoliv nákladu. Připravte se na bizarní přehlídku převážených věcí všeho druhu, kdy vás už nepřekvapí ani auto naložené v dalším autě.

Šnajdr: Snažíme se přispívat k rozvoji paralympijské lukostřelby

Náchodsko - Ve druhé polovině července hostilo Nové Město nad Metují další elitní lukostřelecký závod handicapovaných, během něhož se přepisovaly hned ve čtyřech případech světové a ve dvou evropské historické tabulky.

Kardiochirurg Jan Pirk bude přednášet o experimentech lékařů na sobě

Police nad Metují - Nejznámější český kardiochirurg a přednosta pražského IKEM prof. Jan Pirk přiveze ve čtvrtek do Police nad Metují přednášku s názvem „Experimenty lékařů na sobě“.

Folklorní svět se sešel v Červeném Kostelci

Červený Kostelec - Na pět dní i nocí se od dnešního dne stane Červený Kostelec středem folklorního světa.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení