VYBERTE SI REGION

Lékárnice radí čtenářům Deníku ohledně pokožky

Náchodsko - Čtenářka Marcela se zeptala, jak má správně pečovat o kůži v létě a jak ji ochránit před účinky záření.

10.5.2012
SDÍLEJ:

Pharm. Dr. Darina Šrolová z lékárny U sv. Terezie v Náchodě.Foto: Archiv Dariny Šrolové

Hlavní „styčnou" plochou se zevním prostředím je lidská kůže. Její stav je do jisté míry indikátorem zdraví každého člověka.Většina lidí má touhu vypadat krásně, svěže a přitažlivě. Nicméně vzhled kůže podléhá módním trendům, které se vůbec nemusejí shodovat s ideálem zdraví. K nim řadíme zejména snědou pleť. Touha po jejím získání vyhání každoročně miliony lidí na pobřeží moří, oceánů i jezer. Opalování se vytrvale již desítky let stává náplní volného času pro řadu rekreantů, a to i těch, kteří pigmentační schopnost své kůže zcela postrádají. Důsledky takové činnosti na sebe nenechají dlouho čekat patří k nim bolestivé popálení kůže až do puchýřků. K těm závažnějším však patří dlouhodobé pozdní efekty předčasné stárnutí kůže a kožní nádory. Proto hlavní důraz musí být kladen na preventivní opatření tzn. efektivně se před škodlivými účinky UV záření chránit.

Pokud není možné se expozici slunečnímu UV záření vyhnout, či se mu chceme záměrně vystavovat, je žádoucí ochrana proti jeho škodlivým účinkům pomocí UV filtrů. Škála těchto přípravků je poměrně široká, patří sem několik typů chemických organických sloučenin a organické i anorganické pigmenty. Ne všechny jsou ale stejně účinné, stabilní a bez potenciálních dalších vlivů na organismus.

Jak se dělí UV záření slunečního spektra?

UV záření slunečního spektra se rozděluje do tří základních typů nejvíce energetické je UVC , tato část spektra je nejničivější, ale je téměř kompletně absorbována ozónovou vrstvou atmosféry. Druhou část slunečních UV paprsků je sluneční UVB záření. Tyto paprsky jsou biologicky velmi účinným vyvolavatelem erytému způsobují převážnou část „spálení od slunce", tedy akutních projevů, počínaje zarudnutím pokožky až po případnou tvorbu puchýřů, částečně vyvolávají i pigmentaci pokožky. Třetí část představují UVA paprsky (použití v soláriích, i v dermatologické fototerapii). Je to hlavní část spektra, která vyvolává pigmentaci pokožky. Tato část slunečního UV nepůsobí sice akutní reakce, ale může pronikat hlouběji do kůže než UVB, a tím je tak zodpovědná za větší část chronického poškození pokožky.

Míru ochrany kůže před slunečním UVB zářením udává hodnota SPF, která udává, kolikrát delší dobu je možné strávit na slunci bez nebezpečí spálení. Ochrana proti UVA udává hodnota PPD jako podíl ochrany proti UVB.

Rady a doporučení ochrany přes sluncem

Obecná doporučení UV ochrany: použít opalovací přípravek nejlépe 20 minut před sluněním, použít vhodné opalovací prostředky dle fototypů a místa kde člověk na slunci pobývá, používat kvalitní opalovací prostředky např. Captail Soleil od firmy VICHY, Anthelios od firmy LA ROCHE, DAYLONG, Photoderm od firmy Bioderma, Pantenol od firmy ALTERMED. Dále se doporučuje nepobývat na přímém slunci mezi 11 až 14 hod., nosit oblečení spíše tmavé barvy, které lépe vstřebává UV záření. Nové oděvy, hlavně bavlněné, mají být před nošením vyprány. Polyester obvykle poskytuje lepší ochranu. Dále se doporučuje preventivní užívání beta karotenu při některých fotodermatozách (až 50 mg denně).

A po slunění používat vhodné přípravky k zotavení kůže, které zvlhčují, promazávají, mírní nepříjemné šupení kůže, a které obsahují antioxidanty vitaminy C a E, pantenol nebo aloe vera. Při slunění je doporučováno pít větší množství tekutin 2 3 litry vody či ovocných džusů a čajů.

Pharm. Dr. Darina Šrolová

Každé úterý v době od 13 do 15:30 hodin funguje konzultační poradenství v lékárně U svaté Terezie, Tyršova 866, Náchod, tel. 491420306, své individuální dotazy týkající se užívání léků a zdravotních potíží můžete zasílat na tento e-mail: lekarna.usvateterezie@lloyds.cz 

Autor: Redakce

10.5.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační fotografie.

V Náchodě platí za odpady nejvíce. Ale čím dříve zaplatí, tím větší mají slevu

RYBNÍK PODBORNÝ přivítal přes sto třicet odvážných plavců, kteří závodili ve vodě teplé pouze 1,8 °C.
29

Pro zimní plavce museli sekat led

Chovatelé už veterinářům nevěří

Královéhradecko, Jičínsko - Likvidace chovu holubů se dotkla i našeho regionu.

Jak být v práci 40 hodin týdně a nezbláznit se

Pracujete často deset hodin denně a přesto stále nestíháte? Pak si potřebujete lépe naplánovat pracovní den a využívat čas efektivněji. Za 40 hodin týdně byste měli pohodlně zvládnout náplň práce, pokud ji děláte správně. Jak na to, radí experti na efektivitu práce.

Další mrazivý týden. Teploty v noci poklesnou až na -18 stupňů Celsia

Praha/ Východní Čechy - Z nadcházejících čtyř týdnů bude nejchladnější hned tento. Maximální denní teploty se budou pohybovat jen kolem minus čtyř stupňů Celsia, v noci spadnou ojediněle až k minus 18 stupňům.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies