VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Lékárnice radí čtenářům Deníku ohledně pokožky

Náchodsko - Čtenářka Marcela se zeptala, jak má správně pečovat o kůži v létě a jak ji ochránit před účinky záření.

10.5.2012
SDÍLEJ:

Pharm. Dr. Darina Šrolová z lékárny U sv. Terezie v Náchodě.Foto: Archiv Dariny Šrolové

Hlavní „styčnou" plochou se zevním prostředím je lidská kůže. Její stav je do jisté míry indikátorem zdraví každého člověka.Většina lidí má touhu vypadat krásně, svěže a přitažlivě. Nicméně vzhled kůže podléhá módním trendům, které se vůbec nemusejí shodovat s ideálem zdraví. K nim řadíme zejména snědou pleť. Touha po jejím získání vyhání každoročně miliony lidí na pobřeží moří, oceánů i jezer. Opalování se vytrvale již desítky let stává náplní volného času pro řadu rekreantů, a to i těch, kteří pigmentační schopnost své kůže zcela postrádají. Důsledky takové činnosti na sebe nenechají dlouho čekat patří k nim bolestivé popálení kůže až do puchýřků. K těm závažnějším však patří dlouhodobé pozdní efekty předčasné stárnutí kůže a kožní nádory. Proto hlavní důraz musí být kladen na preventivní opatření tzn. efektivně se před škodlivými účinky UV záření chránit.

Pokud není možné se expozici slunečnímu UV záření vyhnout, či se mu chceme záměrně vystavovat, je žádoucí ochrana proti jeho škodlivým účinkům pomocí UV filtrů. Škála těchto přípravků je poměrně široká, patří sem několik typů chemických organických sloučenin a organické i anorganické pigmenty. Ne všechny jsou ale stejně účinné, stabilní a bez potenciálních dalších vlivů na organismus.

Jak se dělí UV záření slunečního spektra?

UV záření slunečního spektra se rozděluje do tří základních typů nejvíce energetické je UVC , tato část spektra je nejničivější, ale je téměř kompletně absorbována ozónovou vrstvou atmosféry. Druhou část slunečních UV paprsků je sluneční UVB záření. Tyto paprsky jsou biologicky velmi účinným vyvolavatelem erytému způsobují převážnou část „spálení od slunce", tedy akutních projevů, počínaje zarudnutím pokožky až po případnou tvorbu puchýřů, částečně vyvolávají i pigmentaci pokožky. Třetí část představují UVA paprsky (použití v soláriích, i v dermatologické fototerapii). Je to hlavní část spektra, která vyvolává pigmentaci pokožky. Tato část slunečního UV nepůsobí sice akutní reakce, ale může pronikat hlouběji do kůže než UVB, a tím je tak zodpovědná za větší část chronického poškození pokožky.

Míru ochrany kůže před slunečním UVB zářením udává hodnota SPF, která udává, kolikrát delší dobu je možné strávit na slunci bez nebezpečí spálení. Ochrana proti UVA udává hodnota PPD jako podíl ochrany proti UVB.

Rady a doporučení ochrany přes sluncem

Obecná doporučení UV ochrany: použít opalovací přípravek nejlépe 20 minut před sluněním, použít vhodné opalovací prostředky dle fototypů a místa kde člověk na slunci pobývá, používat kvalitní opalovací prostředky např. Captail Soleil od firmy VICHY, Anthelios od firmy LA ROCHE, DAYLONG, Photoderm od firmy Bioderma, Pantenol od firmy ALTERMED. Dále se doporučuje nepobývat na přímém slunci mezi 11 až 14 hod., nosit oblečení spíše tmavé barvy, které lépe vstřebává UV záření. Nové oděvy, hlavně bavlněné, mají být před nošením vyprány. Polyester obvykle poskytuje lepší ochranu. Dále se doporučuje preventivní užívání beta karotenu při některých fotodermatozách (až 50 mg denně).

A po slunění používat vhodné přípravky k zotavení kůže, které zvlhčují, promazávají, mírní nepříjemné šupení kůže, a které obsahují antioxidanty vitaminy C a E, pantenol nebo aloe vera. Při slunění je doporučováno pít větší množství tekutin 2 3 litry vody či ovocných džusů a čajů.

Pharm. Dr. Darina Šrolová

Každé úterý v době od 13 do 15:30 hodin funguje konzultační poradenství v lékárně U svaté Terezie, Tyršova 866, Náchod, tel. 491420306, své individuální dotazy týkající se užívání léků a zdravotních potíží můžete zasílat na tento e-mail: lekarna.usvateterezie@lloyds.cz 

Autor: Redakce

10.5.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Po 75 letech se do kapličky v Zájezdu vrátil zvon.
22

Do kapličky v Zájezdu se vrátil po dlouhých letech zvon

Řidička se svým vozem Peugeot 306 vyjela mimo komunikaci. Vozidlo skončilo převrácené na boku v potoce.
4

Peugeot prorazil zábradlí a skončil v potoce

U hotelu Černá Bouda se ze slečny Černé stala paní Bouda

Černá hora - Náhoda? Osud? Každopádně snoubenci nabízející se možnost uchopili za pačesy.

V Nároďáku se představila nejlepší tetovací studia

Jaroměř - Celkem 35 špičkových tetovacích studií z celé republiky, ze Slovenska a Polska se v pátek a v sobotu představilo v Národním domě v Jaroměři, kde se konal další ročník festivalu tetování Tattoo Event.

Dudek: Sezóna se zlomila v momentu, kdy se zranil brankář Baláž

Provodov - Po hodně špatném podzimu se fotbalisté Provodova na jaře vybičovali k solidním výkonům, které jim však záchranu v Krajském přeboru nezajistily. Nakonec Provodov nepřihlásil I. A třídu, ale jen I. B třídu, v níž se může těšit na derby s nedalekou Českou Skalicí. „V koutku duše jsem doufal, že bychom to mohli zachránit," říká k nepovedené sezóně Petr Dudek, trenér Provodova.

Kdo nejel podle předpisů, zaplakal. Do terénu vyrazily policejní hlídky

Náchodsko - Na prověrku motoristů připravili policisté z Dopravního inspektorátu Náchod dvoudenní dopravně bezpečnostní akci. Do terénu vyrazily hlídky a střídaly pevná i pohyblivá stanoviště, aby stihly zkontrolovat co nejvíc problémových úseků. S pohyblivou kontrolou jim vydatně pomáhal i policejní motocykl.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies