VYBERTE SI REGION

Obezita? Současný postrach českých mužů a žen

Východní Čechy - O epidemii třetího tisíciletí se otevřeně hovoří v souvislosti s obezitou. Statistiky nahánějí hrůzu, na zeměkouli je poprvé v historii více lidí s nadváhou než podvyživených, v součtu asi jedna miliarda.

4.3.2009
SDÍLEJ:

Ilustrační fotografieFoto: DENÍK

A Češi si v porovnání se zbytkem Evropy nestojí zrovna lichotivě, jak potvrzuje i odbornice na výživu a zdravý životní styl Radka Setrmajerová: „V rámci Evropské unie se Češi projedli do popředí, i když Americe se zatím naštěstí nepřiblížili. Za poslední roky se to bohužel spíše zhoršilo, přišel k nám právě takový ten americký způsob stravování. Nepříznivé je také dovážení potravin z velké dálky – ty obsahují velké množství chemických postřiků. Češi do sebe v průměru za rok dostanou až dva a půl kilogramu chemických látek! Hřeší tím, že kupují ve velkém nekvalitní potraviny bohaté na cukry a tuky, to co je zlevněné.“

V České republice trpí přebytečnými kilogramy osmašedesát procent žen a ještě o čtyři procenta více mužů. Mezi příčiny obezity patří především špatně poskládaný jídelníček a minimum pohybu. Genetické předpoklady jsou podle slov Setrmajerové zanedbatelné a lidé se na ně snaží spíše vymlouvat. „Nedědíme kilogramy, pouze dispozice k postavě. Hlavní jsou ale stravovací návyky, v nichž převažují cukry a tuky a naopak schází vláknina, proteiny, vitamíny a minerály. Často je to chyba rodičů, kteří převedou špatné návyky na své děti,“ míní Setrmajerová.

Co tedy dělat s přebytečnými kilogramy? Jak by měla vypadat správná dieta, aby byla efektivní a zároveň neohrozila zdraví? Jakých chyb by se měli vyvarovat ti, kteří s nadváhou chtějí bojovat v posilovně? Odpovědi na tyto a další otázky se dočtete v seriálu, jež chystáme ve spolupráci s Radkou Setrmajerovou a dalšími odborníky na zdravý životní styl.

4.3.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Jiří Štěpán.

Hejtman se starosty i senátory o dálnici i spolurpáci univerzit a zaměstnavatelů

Automatické sněžné řetězy jsou český vynález

Automatické sněhové řetězy. Nový vynález pochází z Česka

Pozor, pečivo sypané solí může ptákům způsobit smrt!

Východní Čechy - Jediné zrnko soli ze slaného rohlíku může být pro malé ptáky velikosti čížka smrtelnou dávkou. Působí jako jed. Jak správně v zimě přikrmovat ptáky?

Kraj podpoří dvacet mediků, potřebuje však ještě jednou tolik

Hradec Králové - Chybějící lékaře se Královéhradecký kraj snaží přilákat pomocí stipendií pro mediky. O finanční podporu na akademický rok 2016 až 2017 se nyní přihlásilo 20 studentů, vedení kraje chystá v únoru další kolo.

Na sněžnicích po stopách ničivého orkánu Kyrill

Královéhradecko - Uplynulo deset let, kdy udeřil orkán Kyrill. Nebyl to ledajaký vichr z hor. Při rychlosti 216 kilometrů za hodinu zpustošil v Krkonoších, co mohl. Jak vypadá nejvíce poškozené místo dnes?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies