VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Ptáme se lékárnice: Jak posilovat imunitu a bránit se chřipce?

Náchod - Náchodský deník spolu s Královéhradeckou lékárnou sídlící v nemocnicích v Náchodě a v Broumově a na náchodské poliklinice připravil rubriku Otázka pro lékárníka. Lékárníci v ní odpovídají na praktické dotazy čtenářů a čtenářek.

6.3.2015
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník

Tentokrát se čtenář ptá: Jak se bránit nachlazení? Má se v zimě posilovat imunita a proč?

Lékárnice za lékárnu v nemocnici v Broumově na jeho dotaz odpovídá následovně:

Jak se bránit nachlazení a posilování imunity je často diskutovaným tématem. Imunita by se měla posilovat po celý rok. Prevence je totiž vždy lepší než léčba. Důležité je, abychom nezačínali až tehdy, když na nás „něco leze". Nejrizikovější kategorii představují malé děti a lidé v seniorském věku, proto zejména u nich by měla být zvýšená pozornost.

Na posilování imunity se (nejen v zimě) podílejí zejména pravidelná a zdravá strava, dostatečný pitný režim, saunování a otužování, aktivní pohyb, procházky na čerstvém vzduchu, ale také kvalitní spánek, relaxace a smích.

Autor: Pavel Bednář

6.3.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete.
AUTOMIX.CZ
54

GALERIE: Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete

ČESKÁ výprava získala letos na Světovém žebříčkovém turnaji v lukostřelbě handicapovaných v Novém Městě nad Metují jednu zlatou medaili, a to díky Davidu Drahonínskému.

Šnajdr: Snažíme se přispívat k rozvoji paralympijské lukostřelby

Kardiochirurg Jan Pirk bude přednášet o experimentech lékařů na sobě

Police nad Metují - Nejznámější český kardiochirurg a přednosta pražského IKEM prof. Jan Pirk přiveze ve čtvrtek do Police nad Metují přednášku s názvem „Experimenty lékařů na sobě“.

Folklorní svět se sešel v Červeném Kostelci

Červený Kostelec - Na pět dní i nocí se od dnešního dne stane Červený Kostelec středem folklorního světa.

Z procházky se stala pátrací akce, osmiletou dívku našli až policisté

Červenokostelecko – Oznámení o pohřešování osmiletého děvčete přijali v úterý ve čtyři hodiny odpoledne policisté na tísňovou linku. „Volali prarodiče, že holčička se jim ztratila při procházce v lese u Trubějova nedaleko Červeného Kostelce,“ uvedla k případu tisková mluvčí náchodské policie Eva Prachařová

Startuje fotbalová TIP liga. Vyhrajte sud plzeňského!

Náchodsko - Podzimní část čítá 13 dějství. Oceněni budou i vítězové kol.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení