VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Senioři za měsíc nachodili kilometrů jako do Rožnavy

Hronov /FOTOGALERIE/ - Senioři z hronovského Domova odpočinku ve stáří Justynka dokázali, že i ve svém věku jsou stále aktivní a nepatří do starého železa. Za jeden měsíc dohromady našlapali neuvěřitelných 1478 kilometrů na kole. To je jako vzdálenost z Hronova do francouzského Monpeur. Pěšky nachodili 506 kilometrů, což by jim vydalo na cestu do slovenské Rožňavy.

18.11.2013
SDÍLEJ:

ROTOPEDTOURS už zná své vítěze. V Justynce nejvíce našlapala Milada Rojšlová (191 km), druhý skončil Martin Hauschke (84 km) a třetí Irma Zwikirschová (76 km). Foto: DENÍK/ Jiří Mach

To vše v rámci 7. ročníku RotopedTours a 4. ročníku PěškoTours, které pořádá v domovech pro seniory náchodského okresu sdružení Národní síť podpory zdraví. V letošním roce se do něj zapojilo dvanáct zařízení z regionu. Soutěž, která si mezi seniory získala velkou oblibu a každým rokem přibývá zájemců o účast, probíhala po celý říjen. V hronovské Justynce se do soutěžení aktivně zapojilo třicet sedm seniorů. Aby vše bylo regulérní, chodící nosili krokoměr, ten jim našlapané kilometry zaznamenával.

Do sportování se opět mohli zapojit i vozíčkáři, ti šlapali z pohodlí svého vozíčku na motopedu, který je poháněn rukama. Věkové rozpětí hronovských soutěžících bylo od jednasedmdesáti do sedmadevadesáti let. Nejstarší soutěžící totiž byla sedmadevadesátiletá Františka Hněvsová, stále čiperná a plná elánu.

Na všechny sportovní výkony dohlížela ochotná fyzioterapeutka, která zároveň musela zvládat své pracovní povinnosti.

Jak vše dopadlo, to se účastníci dozvěděli minulý týden na slavnostním vyhlášení. Na to přijela Marcela Mathesová ze Státního zdravotního ústavu, který tuto soutěž pořádal. Hlavním partnerem této zábavně zdraví prospěšné akce je od roku 2010 Nadace Taťány Kuchařové Krása pomoci. Tato soutěž však není o tom našlapat nebo nachodit co nejvíce kilometrů a za každou cenu vyhrát. Je především motivací zapojit seniory do pohybové aktivity, aby si udrželi alespoň částečnou kondici přiměřenou jejich věku.

„Soutěž není o trhání rekordů a vítězství za každou cenu. Musí se přihlédnout k tomu, že pro někoho vzhledem k jeho zdravotnímu stavu, je ujetí například pěti kilometrů za měsíc nadlidský výkon," uvedla Marcela Mathesová.

Úctyhodný výkon podala devadesátiletá Milada Rojšlová, která ujela neuvěřitelných 191 kilometrů. „Z počátku jsem dle doporučení najela pět kilometrů za den, potom jsem každý den pomalu zvyšovala. Soutěže se účastním každý rok a pohyb mně dělá dobře. Po cvičení se cítím svěží a jsem pohyblivější. Když to bude možné, tak se určitě zúčastním i příští rok," svěřila se Milada Rojšlová.

Druhý Martin Hauschke ujel 84 kilometrů a třetí Irma Zwikirschová 76 kilometrů. V chůzi si nejlépe vedla Vilma Leskovská, která ušla 132 kilometrů. Druhá Františka Raková našlapala 103 kilometrů a třetí Jindřiška Vaněčková 61 kilometrů.

Aby vyhlašování nebylo jen o strohých číslech a předávání diplomů, opět pro seniory připravila Marcela Mathesová několik jednoduchých cvičení na zlepšení motoriky. Aby to seniory zaujalo, bylo to formou hry, což mělo úspěch a všichni se i pořádně zasmáli.

Závod ale neměl vítězů a ani poražených, zvítězili vlastně všichni, kteří se do projektu zapojili a přispěli tak svému zdraví a kondici. Ukázali, že soutěžit se nechá v každém věku. Senioři se přitom nevěnují pohybu jen při soutěži, ale pravidelně sportují a cvičí pro udržení kondice po celý rok.

Autor: Jiří Mach

18.11.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Mezilečí opět na síti - elektřina se v obci rozběhla po 4 dnech

Ilustrační snímek.

Dvě večerní nehody v regionu

Šel na houby a místo hřibů našel protitankový granát

Martínkovice - Na podezřelý nález, naštěstí se ukázalo, že ne až tak nebezpečný, narazil v úterý odpoledne při procházení lesa náhodný houbař v Martínkovicích.

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

Chcete mít přehled o kulturních, sportovních a dalších akcích ve všech regionech? Pak navštivte naši stránku www.tipydeniku.cz, kde najdete fůru inspirace co podniknout nejen o víkendu.

AUTOMIX.CZ

GALERIE: Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete

Kromě přepravy cestujících je auto od nepaměti využíváno k převozu nákladu. A jak dnes uvidíte, je tím myšleno doslova jakéhokoliv nákladu. Připravte se na bizarní přehlídku převážených věcí všeho druhu, kdy vás už nepřekvapí ani auto naložené v dalším autě.

Šnajdr: Snažíme se přispívat k rozvoji paralympijské lukostřelby

Náchodsko - Ve druhé polovině července hostilo Nové Město nad Metují další elitní lukostřelecký závod handicapovaných, během něhož se přepisovaly hned ve čtyřech případech světové a ve dvou evropské historické tabulky.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení