VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Středy doktora Středy: ohlédnutí

Východní Čechy –  V dnešním díle se poohlédneme za úspěchy hubnutí s Deníky. Řada čtenářů, kteří již zhubli, se podělila o své zkušenosti s ostatními.

2.10.2013
SDÍLEJ:

Doktor Leoš Středa.Foto: Michal Horák

Naší ambulancí v poliklinice dopravního zdravotnictví v České Třebové prošlo v loňském roce celkem 350 čtenářů Orlického deníku a letos už skoro sto z vás, kteří se rozhodli zhubnout s některým z východočeských Deníků pod dohledem odborníka. MUDr. Leoš Středa jim naordinoval dietu, nejčastěji to byl jeho vlastní jídelníček StředaForm. Ale například u pacientů s cukrovkou či jinými metabolickými poruchami je potřeba dieta jiná, proto je vyšetření v ambulanci důležité.
Výživové poradenství a hubnutí se staly v posledních letech lukrativním podnikáním. V naší ordinaci vám narozdíl od komerčních poraden neordinujeme žádné předražené koktejly či čaje. Takové instantní diety sice pomůžou zhubnout, ale vždy jen krátkodobě. Pokud se redukční kúra příliš odlišuje od toho, co normálně konzumujeme (to je případ různých práškových diet), způsobí sice váhový pokles, ale po návratu k běžnému jídlu se kila zákonitě vracejí zpět.
Dieta StředaForm je sestavena na základě normálních potravin z obchodů. Najíst se můžete do sytosti, a to díky složení, které omezuje pouze sacharidy a živočišné tuky. Dieta je doplněna o vlákninu, kterou lze konzumovat ve formě vlákninových tablet nebo z přirozených zdrojů, např. směs semínek lnu s jejich usušenými tobolkami.

Jak hubnou  čtenáři?

Nejvíc hubnou čtenáři ze Svitavska, těch se do ordinace přihlásilo zatím početně nejvíce. Mezi čtenáře, kteří úspěšně hubnou, se řadí např. paní Pavla Musilová z Dolní Dobrouče s úbytkem 16 kg, paní Alena Šimková z České Třebové, které se povedlo shodit 20 kg a paní Radka Friedlová ze Svitav, která je zatím na úbytku 10 kg. O všech jsme už psali, podívejte se na internetu na některá ze starších vydání Deníku. Tři čtvrtiny všech hubnoucích jsou ženy.

A naši protagonisté?

Ilona Csáková s doktorem Středou.

Tři známé osobnosti se do hubnutí pustily na stránkách Deníku veřejně, aby vás inspirovaly. Zpěvačka Ilona Csáková (na snímku) shodila nejprve 5 kilogramů, potom přes celé léto svou nově nabytou váhu fixovala. Fixace je součástí diety StředaForm a jejím cílem je naučit tělo, aby nově nabytou váhu přijalo jako svou vlastní a nechtělo se vracet k váze původní. Od srpna pod vedením dr. Středy hubne Ilona Csáková dál a teď  má dole už 9 kg. „Vypadá nesnesitelně dobře a štíhle," posteskl si žertem náchodský režisér Tomáš Magnusek, který je dalším protagonistou a hubne s námi také. Ze svých 144 shodil na 134 kg. „Ilona asi dělá doktoru Středovi větší radost, než já. Ale pro mě je tohle jako zázrak. Léta jsem jen tloustl a tloustl a nyní konečně a doopravdy hubnu." Ani dr. Leoš Středa nestojí stranou. Je pod hranicí 94 kg a směřuje ke splnění svého závazku – mít pod devadesát.

Pomáháme zhubnout

Máte kila navíc? Chcete hubnout? Napište a ptejte se na diety, cvičení na hubnutí či správný jídelníček. Posílejte své otázky e-mailem na: hubnetesdoktorem@denik.cz. Poradí vám MUDr. Leoš Středa, který přednáší o hubnutí a léčbě obezity na 1. lékařské fakultě v Praze. Píše o hubnutí odborné knihy, popularizuje zdravou stravu, diety a kosmetiku.  Se spoluautory (Profesor Rajko Doleček a MUDr. Kateřina Cajthamlová) letos vydal publikaci Nebezpečný svět kalorií. Každý týden jezdí do ordinace v České Třebové, kde se hubnout a zhubnout pod jeho dohledem úspěšně snaží stovky čtenářů Deníku. Pokud chcete hubnout i vy, zavolejte na 608 807 807.

STRÁNKY OBEZITOLOGICKÉ ALIANCE NAJDETE ZDE.

STRÁNKY POLIKLINIKY DOPRAVNÍHO ZDRAVOTNICTVÍ ZDE.

Autor: Redakce

2.10.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Výroba - Výroba Obsluha strojů 80 Kč

Obsluha strojů v prádelnách a čistírnách PRACOVNÍK/-ICE PROVOZU. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 80 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracovní poměr na dobu neurčitou. Nástup možný ihned. , Náplň práce: zpracování prádla na mandlech dle zakázkových listů a rozvozních plánů., Nabízené výhody: stravenky., Kontakt - p. Vajsar; tel.: 603 492 671 (Po-Pá od 06:00 hod. do 14:00 hod.), e-mail: vajsar.pradelnyna@seznam.cz (zaslání životopisu).. Pracoviště: Prádelny a čistírny náchod a.s., Jugoslávská, č.p. 20, 547 01 Náchod 1. Informace: Leoš Vajsar, +420 603 492 671(Po-Páod06:00hod.do14:00hod.).

Bankovnictví a finanční služby - Bankovnictví a finanční služby Finanční poradce 65 535 Kč

Finanční poradci specialisté Regionální ředitel/ka. Požadované vzdělání: úso (vyučení s maturitou). Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 72000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Finanční Institut - společnost s rostoucím podílem na trhu a specialista na rodinné finance hledá zkušeného kolegu s praxí na pozici Regionální ředitel/-ka. , , Náplň práce: , - vedení krajské pobočky; , - vedení výběrových řízení; , - školení obchodních dovedností; , - plnění stanovených cílů; , - zodpovědnost za výsledky svěřené obchodní skupiny , , Požadujeme: , - výborné manažerské a organizační schopnosti; , - komunikativní a obchodní dovednosti; , - ukončené SŠ nebo VŠ vzdělání – minimálně maturita (ekonomického směru) , - zkušenosti ve finančnictví a licence PPZ, , - bezúhonnost; , - ŘP skupiny B – aktivní řidič , , Nabízíme: , - zázemí kanceláře a veškerý servis , - klientelu přidělenou společnosti – předem domluvené schůzky zajišťuje centrála společnosti , - vybudovaný tým spolupracovníků ve svěřeném regionu , - pohyblivou složku - odměny ze svěřeného regionu + pasivní příjem , - pravidelná školení a porady , - možnost kariérního růstu , , V případě zájmu se do výběrového řízení přihlaste na http://www.vyberove-rizeni.com/. Pracoviště: Finanční institut - palachova, Palachova, č.p. 1741, 547 01 Náchod 1. Informace: , .

Bankovnictví a finanční služby - Bankovnictví a finanční služby Účetní 23 830 Kč

Účetní finanční a investiční FINANČNÍ ÚČETNÍ. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 23830 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Náplň práce: účtování pokladna/banky/faktury/nájmy/dotace...; kontrola náležitostí daňových dokladů; vnitropodnikové účtování; příprava podkladů pro rozbory pro odbor controllingu; správa automatických rozúčtování; inventarizace rozvahových účtů; spolupráce s ostatními pracovníky odboru., , Požadavky: min. SŠ ekonomického směru; znalost účetních a daňových předpisů dle české legislativy; dobrá uživatelská znalost MS Office; aktivní přístup, zodpovědnost a samostatnost; min. 2 roky praxe na pozici finanční účetní., , Zaměstnavatel nabízí: dobré mzdové ohodnocení, nástup dle domluvy, zaměstnanecké benefity až do výše 14.000,- Kč - 5 týdnů dovolené, příspěvek na penzijní nebo životní pojištění, benefitní poukázky, příspěvek na stravování., , Životopis spolu s motivačním dopisem zasílejte na e-mail: hotmarova.jana@nemocnicenachod.cz. Pracoviště: Oblastní nemocnice náchod a.s. - pracoviště, Palackého, č.p. 20, 547 01 Náchod 1. Informace: , .

Gastronomie - Gastronomie Pomocníci v kuchyni 13 000 Kč

Pomocníci v kuchyni POMOCNÁ SÍLA. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13000 kč, mzda max. 13500 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracovní poměr na dobu neurčitou. Nástup možný ihned. , Zaměstnanecké výhody: výhodné závodní stravování., Kontakt - paní Skořepová Petra; tel.: 777 699 218, e-mail: provoz.nemocnicenachod@multicatering.cz (zaslání životopisu) nebo osobně.. Pracoviště: Multi-catering s.r.o. - oblastní nemocnice náchod a.s., Purkyňova, č.p. 446, 547 01 Náchod 1. Informace: Petra Skořepová, +420 777 699 218.


Ilustrační foto.

Jet na dovolenou k moři? Mít na uhlí je důležitější

Červený Kostelec posunul do semifinále dvěma góly David Hlava (v pruhovaném).

Do semifinále se protrápily Červený Kostelec i Náchod

OBRAZEM: Plyn? Jenom zlehka

Královéhradecko /FOTO/ - Snad jen toho, kdo se vyhýbá lidem, zprávám i sociálním sítím, mohly ve středu překvapit silnice leomované dopravními policisty.

Do JIP v nemocnici plánuje kraj investovat více jak 21 milionů

Broumov - Královéhradecký kraj pokračuje v investování do své zdravotnické infrastruktury. Tento týden schválila rada vypsání veřejné zakázky na rekonstrukci oddělení jednotky intenzivní péče broumovské nemocnice do níž "vrazí" více jak 21 milionů korun.

Těžký život rodin. Každá dvanáctá si nemůže dovolit jíst obden maso

/INTERAKTIVNÍ INFOGRAFIKA, ANKETA/ Třetina českých domácností by nezvládla zaplatit neočekávaný výdaj deset tisíc korun. Nejhůře se životem protloukají samoživitelky a samostatně žijící důchodci. Ve srovnání s ostatními státy Evropy ale chudoba Čechy nedrtí.

Zděšená taxikářka utekla. Údajný lupič s autem uvízl – a utekl také

Náchodsko, Hradec Králové - Z loupeže taxíku se u krajského soudu zodpovídá 69letý Josef Franěk z Náchodska. Obětí údajného zločinu se stala mladá žena.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT