VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Středy doktora Středy: ohlédnutí

Východní Čechy –  V dnešním díle se poohlédneme za úspěchy hubnutí s Deníky. Řada čtenářů, kteří již zhubli, se podělila o své zkušenosti s ostatními.

2.10.2013
SDÍLEJ:

Doktor Leoš Středa.Foto: Michal Horák

Naší ambulancí v poliklinice dopravního zdravotnictví v České Třebové prošlo v loňském roce celkem 350 čtenářů Orlického deníku a letos už skoro sto z vás, kteří se rozhodli zhubnout s některým z východočeských Deníků pod dohledem odborníka. MUDr. Leoš Středa jim naordinoval dietu, nejčastěji to byl jeho vlastní jídelníček StředaForm. Ale například u pacientů s cukrovkou či jinými metabolickými poruchami je potřeba dieta jiná, proto je vyšetření v ambulanci důležité.
Výživové poradenství a hubnutí se staly v posledních letech lukrativním podnikáním. V naší ordinaci vám narozdíl od komerčních poraden neordinujeme žádné předražené koktejly či čaje. Takové instantní diety sice pomůžou zhubnout, ale vždy jen krátkodobě. Pokud se redukční kúra příliš odlišuje od toho, co normálně konzumujeme (to je případ různých práškových diet), způsobí sice váhový pokles, ale po návratu k běžnému jídlu se kila zákonitě vracejí zpět.
Dieta StředaForm je sestavena na základě normálních potravin z obchodů. Najíst se můžete do sytosti, a to díky složení, které omezuje pouze sacharidy a živočišné tuky. Dieta je doplněna o vlákninu, kterou lze konzumovat ve formě vlákninových tablet nebo z přirozených zdrojů, např. směs semínek lnu s jejich usušenými tobolkami.

Jak hubnou  čtenáři?

Nejvíc hubnou čtenáři ze Svitavska, těch se do ordinace přihlásilo zatím početně nejvíce. Mezi čtenáře, kteří úspěšně hubnou, se řadí např. paní Pavla Musilová z Dolní Dobrouče s úbytkem 16 kg, paní Alena Šimková z České Třebové, které se povedlo shodit 20 kg a paní Radka Friedlová ze Svitav, která je zatím na úbytku 10 kg. O všech jsme už psali, podívejte se na internetu na některá ze starších vydání Deníku. Tři čtvrtiny všech hubnoucích jsou ženy.

A naši protagonisté?

Ilona Csáková s doktorem Středou.

Tři známé osobnosti se do hubnutí pustily na stránkách Deníku veřejně, aby vás inspirovaly. Zpěvačka Ilona Csáková (na snímku) shodila nejprve 5 kilogramů, potom přes celé léto svou nově nabytou váhu fixovala. Fixace je součástí diety StředaForm a jejím cílem je naučit tělo, aby nově nabytou váhu přijalo jako svou vlastní a nechtělo se vracet k váze původní. Od srpna pod vedením dr. Středy hubne Ilona Csáková dál a teď  má dole už 9 kg. „Vypadá nesnesitelně dobře a štíhle," posteskl si žertem náchodský režisér Tomáš Magnusek, který je dalším protagonistou a hubne s námi také. Ze svých 144 shodil na 134 kg. „Ilona asi dělá doktoru Středovi větší radost, než já. Ale pro mě je tohle jako zázrak. Léta jsem jen tloustl a tloustl a nyní konečně a doopravdy hubnu." Ani dr. Leoš Středa nestojí stranou. Je pod hranicí 94 kg a směřuje ke splnění svého závazku – mít pod devadesát.

Pomáháme zhubnout

Máte kila navíc? Chcete hubnout? Napište a ptejte se na diety, cvičení na hubnutí či správný jídelníček. Posílejte své otázky e-mailem na: hubnetesdoktorem@denik.cz. Poradí vám MUDr. Leoš Středa, který přednáší o hubnutí a léčbě obezity na 1. lékařské fakultě v Praze. Píše o hubnutí odborné knihy, popularizuje zdravou stravu, diety a kosmetiku.  Se spoluautory (Profesor Rajko Doleček a MUDr. Kateřina Cajthamlová) letos vydal publikaci Nebezpečný svět kalorií. Každý týden jezdí do ordinace v České Třebové, kde se hubnout a zhubnout pod jeho dohledem úspěšně snaží stovky čtenářů Deníku. Pokud chcete hubnout i vy, zavolejte na 608 807 807.

STRÁNKY OBEZITOLOGICKÉ ALIANCE NAJDETE ZDE.

STRÁNKY POLIKLINIKY DOPRAVNÍHO ZDRAVOTNICTVÍ ZDE.

Autor: Redakce

2.10.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Strojírenští technici kontroly kvality, 26 000 Kč

Strojírenští technici kontroly kvality, laboranti TECHNIK/-ČKA KVALITY. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 26000 kč, mzda max. 34000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Firma DEYMED Diagnostic s.r.o., výrobce a distributor lékařské diagnostické techniky přijme do svého týmu pracovníka/-ici na pozici: TECHNIK/-ČKA KVALITY., , Pracovní náplň: příprava a správa dokumentů pro řízení kvality, účast na vývoji nových produktů, aplikace moderních metod v oblasti řízení kvality, vyhodnocování dat z výroby, zlepšovací projekty., , Požadavky: SŠ technického směru (elektro výhodou) a 1 rok praxe ve výrobní firmě, znalost MS Office, základní schopnost čtení výkresové dokumentace, flexibilita a pozitivní přístup k práci, znalost AJ min. porozumění psanému textu, výhodou - znalost systému kvality ISO9001 nebo ISO13485, zkušenosti s uváděním výrobků na trh, zkušenosti s vývojem a testováním výrobků., , Zaměstnanecké výhody: benefitní karta, pružná pracovní doba, jazykové kurzy, příjemné pracovní prostředí, věrnostní odměny a odpovídající mzdové ohodnocení v závislosti na zkušenostech kandidáta., , Kontakt - e-mail: novakova@alien.cz, tel.: 775 622 611.. Pracoviště: Deymed diagnostic s.r.o. - pracoviště, Kudrnáčova, č.p. 533, 549 31 Hronov 1. Informace: Tel.: 775 622 611, .

Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství - Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství 17 000 Kč

Chovatelé a ošetřovatelé prasat STÁJNÍK/-ICE. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracovní poměr na dobu určitou, po zapracování možnost prodloužení na dobu neurčitou. Nástup možný ihned., Náplň práce: příjem jatečních zvířat a související administrativa., Zaměstnanecké výhody: finanční benefity formou cafeterie jednou za 3 měsíce, odměna za doporučeného zaměstnance, možnost nákupu výrobků za sníženou cenu, každý měsíc balíček z výrobků společnosti, podnikové dotované stravování, příspěvek na penzijní připojištění, odměny při pracovních a životních jubileích., Kontakt - Mgr. Belančinová Katarína, tel.: 491 419 418 (Po - Pá od 06:00 hod. do 14:30 hod.), e-mail: personalni@skalican.cz (zaslání životopisu).. Pracoviště: Skaličan a.s., Zelená, č.p. 226, 552 03 Česká Skalice. Informace: Katarína Belančinová, +420 491 419 418(Po-Páod06:00hod.do14:30hod.).

Výroba - Výroba Mistr ve výrobě 25 000 Kč

Mistři a příbuzní pracovníci ve strojírenství MISTR/-OVÁ VÝROBY. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 35000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracovní poměr na dobu určitou (1 rok) s možností prodloužení na dobu neurčitou, třísměnný provoz., , Náplň práce: organizace práce na přidělené směně, řízení a motivace zaměstnanců, kontrola včasného plnění zakázek, průběžná kontrola stanovených pravidel a pracovních postupů ve výrobě., , Požadavky: zkušenost s vedením výroby/výrobního úseku, znalost práce na PC, samostatnost a zodpovědnost, ochota pracovat ve směnném provozu., , Zaměstnavatel nabízí: motivující osobní ohodnocení, příspěvek na stravování, příplatky za směnnost, příspěvek do penzijního/životního fondu, zvýhodněné tarify smluvních operátorů, moderní čisté prostředí, systém vzdělávání., , V případě zájmu kontaktujte zaměstnavatele e-mailem: personal@hronovsky.cz (Bc. Tereza Rufferová) případně osobně.. Pracoviště: Hronovský s.r.o. - pracoviště, Za Továrnou, č.p. 1099, 547 01 Náchod 1. Informace: Tereza Rufferová, +420 491 445 152.

Doprava a logistika - Doprava a logistika Skladník 20 000 Kč

Skladníci, obsluha manipulačních vozíků SKLADNÍK/-ICE. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 24000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracovní poměr na dobu určitou s možností prodloužení., Požadavky: pracovní výkonnost a flexibilita, platný průkaz VZV, řidičský průkaz sk. B - aktivní řidič, znalost práce na PC., Zaměstnanecké výhody: firemní benefity., Kontakt zasláním životopisu na e-mail: janatkova@vodacz.com. Pracoviště: Voda cz service s.r.o. - pracoviště, 551 01 Jaroměř 1. Informace: Kateřina Janatková, .


Videosouhrn 20. července 2018

Nepoučitelný pražský taxikář a suverénní sedmiletá heligonkářka: videa dne

Zahájení rekonstrukce nemocnice Náchod.

Kvůli tendru hrozí dvěma lidem obžaloba

Extrémní obscénnosti v Trutnově a postsovětský násilník v Brně: videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku ve čtvrtek 19. července 2018.

Podivný večírek ukončil příjezd hlídky. Bývalý policista za něj dostal podmínku

Hradec Králové - Za sexuální nátlak, ohrožování výchovy dítěte a nedovolené nakládání s dětskou pornografií udělil ve čtvrtek soud 56letému bývalému policistovi tříletý podmíněný trest.

Oštěpařská bomba explodovala předčasně, na mítink bohužel nedorazí

Nové Město nad Metují – Olympijský vítěz Keshorn Walcott se zranil a místo na Velkou cenu Nového Města nad Metují letěl k lékaři do Finska.

Do broumovské čajovny Hvězda a Tygr v pátek vpluje Dunajská vlna

Broumov - Útulnou čajovnou Hvězda a Tygr v pátek v podvečer od 19 hodin budou znít temně podmanivé písně v podání skupiny Dunajská vlna. Na kytary zahrají a zazpívají písně legendární skupiny Dunaj Josef Ostřanský a Vladimír Václavek.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT