VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Středy doktora Středy opět na scéně: Další úspěšné hubnutí

Východní Čechy - Hubnutí s akcí Deníku je stále velmi populární a hlásí se mnoho lidí, kteří si přečetli o úspěších ostatních čtenářů v novinách.

30.7.2014
SDÍLEJ:

Doktor Leoš Středa.Foto: Michal Horák

Motivace je při shazování nadbytečných kil velmi důležitá, a proto ti, kteří se nestydí a svým příběhem se veřejně pochlubí, konají ohromnou službu těm, co se ještě nerozhodli skoncovat s trápením ohledně své hmotnosti.

Ve dvou to jde lépe

Navíc je vždy dobré mít na takovýto nelehký úkol, jakým je hubnutí, parťáka a společníka. Ten vás nejen podpoří, ale mnohokrát i dobře poradí. Ve dvojici se rozhodly řešit problém, jak zhubnout, také dvě kamarádky, kterými jsou   Šárka Faltusová a Šárka Hudousková z Častolovic. V polovině února letošního roku navštívily ordinaci, kterou v rámci osvětové akce Deníku a Fakulty biomedicínského inženýrství ČVUT zapůjčuje jednou týdně dopravní poliklinika v České Třebové. V ordinaci pacientům pomáhá a radí MUDr. Leoš Středa se svými spolupracovníky právě z FBMI ČVUT.

Tak jako všichni pacienti i obě Šárky nejdříve podstoupily základní vyšetření a měření a poté konzultovaly svůj problém s váhou s panem doktorem. Ten paní Faltusové doporučil dietu StředaForm, která se drží velmi snadno, ale přesto je účinná. Dieta omezuje konzumaci škodlivých sacharidů a živočišných tuků a naopak navyšuje příjem vlákniny. Paní Hudousková nepotřebovala zhubnout nijak zásadně, chtěla hlavně podpořit kamarádku. Sama chtěla shodit jen tak dvě tři kila. Na to stačí jen úprava životosprávy, například přidat vlákninu ve formě zeleniny místo kalorických příloh.

Na kontrole, kterou měly ještě před dovolenou, byly obě kamarádky velmi usměvavé a veselé. Aby ne, když jim hubnutí tak šlo. Paní Faltusová shodila celkem 10 kilogramů. Obvod jejích boků se zmenšil o 10 cm a v pase byla o 15 centimetrů štíhlejší. Body mass index (BMI) se dostal z kategorie 3. stupně obezity na rozmezí mezi prvním a druhým stupněm obezity, tedy z původních 41,51 na 35,9. Paní Hudousková, která jedla nadále hlavně zeleninu, také zhubla velmi pěkně. Na váze to byla 3 kila, v pase zhubla dokonce o 6 centimetrů a přes boky o 4 cm. Na spodní fotografii se můžete podívat, jak to oběma kamarádkám sluší.

Hubnout můžete i vy

Na stránkách východočeských Deníků veřejně hubnou známé osobnosti: Ilona Csáková, režisér Tomáš Magnusek či Leoš Středa. A také naši čtenáři, kteří se nebojí veřejně se ke shazování kil přihlásit a podělit se o své výsledky v hubnutí s dalšími. Díky našim článkům pak Deník inspiruje k hubnutí další a další čtenáře. Pomáhá jim MUDr. Leoš Středa se svými spolupracovníky z 1. lékařské fakulty z Prahy a Fakulty biomedicínského inženýrství, který jezdí každý týden do ordinace v České Třebové. Se spoluautory (profesor Rajko Doleček a MUDr. Kateřina Cajthamlová) vloni vydali Nebezpečný svět kalorií.

Autor: Redakce

30.7.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Fotografie, která se stane symbolem letošních voleb.
DOTYK.CZ
6

Internet se baví: Babiš líbá a Benda je stejnou jistotou jako smrt a daně

JULIUS BUDAJ se narodil 10. října 2017 ve 22.50 hodin. Jeho míry byly 2620 gramů a 46 centimetrů. Šťastní rodiče Barbora Budajová a Julius Samo jsou z Náchoda.
11

Právě jsme se narodili - říjen 2017

Velké Poříčí i Provodov to měly o fous

Náchodsko - Stoprocentní byl ve víkendovém kole fotbalové I. B třídy regionální trojlístek.

FOTO: Od opeřenců až po vysazení břízy

Česká Skalice - Letošní ročník Slavnosti stromů ve Vile Čerych v České Skalici se opravdu vydařil.

Ve šlágru kola slavila úspěch kostelecká taktika

Náchodsko - Fotbalisté Náchoda nebudou na třetí říjnový víkend vzpomínat v dobrém.

V hradeckém kraji vystavili voliči účet i architektům krajské koalice

Hradec Králové /KOMENTÁŘ/ - Demokracie má díky volbám své vzrušující momenty, jakkoli by je v politice hledal možná jen masochista. V Královéhradeckém kraji voliči o víkendu dopsali příběh, který se začal vyprávět přesně před rokem po skončení krajských voleb.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT