VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Středy doktora Středy: Úspěšné hubnutí slečny Petry

Východní Čechy – Dnešní článek věnujeme jedné naší velmi úspěšné mladé čtenářce Petře Milerové z Líšnice. Ta se rozhodla hubnout veřejně s Deníkem a ukázat všem, že když se chce, jde to. Jak jsme již několikrát psali, důležitá je podpora někoho blízkého. Oporou je pro slečnu Petru její přítel, který je pyšný na to, jak se jí hubnutí daří.

2.7.2014
SDÍLEJ:

Doktor Leoš Středa.Foto: Michal Horák

Začala v půlce dubna

Slečna Petra již delší dobu řešila problém, jak zhubnout. I když cvičila kalanetiku a držela různé diety, kila nechtěla jít dolů. Stále se cítila unavená a dokonce měla i problémy s tlakem a bývalo jí na omdlení. Rozhodla se tedy zakročit a jednou pro vždy zhubnout. V půlce dubna letošního roku navštívila ordinaci, kterou zdarma v rámci hubnutí s Deníkem zapůjčuje Poliklinika Česká Třebová. Pravidelně sem jezdí MUDr. Leoš Středa a radí pacientům, jak zatočit s přebytečnými kilogramy.
Slečna Milerová podstoupila základní vyšetření a poté se s panem doktorem domluvili, jak bude postupovat. Byla jí doporučena dieta StředaForm, která je velmi snadná a účinná. Stačí omezit některé nevhodné potraviny a zařadit alespoň minimální pohybovou aktivitu, kterou je 10 tisíc kroků denně.

Úspěch se dostavil

Po měsíci a půl přišla slečna Petra na kontrolu ve velmi dobré náladě. Aby ne, povedlo se jí za tu krátkou dobu zhubnout 7 kilogramů. Navíc se cítila mnohem lépe a i tlak se jí srovnal. Kvůli dostatku pohybu si koupila i nové trekové boty a snaží se chodit, co nejvíc to jde. V práci bohužel moc pohybu nemá, protože pracuje v chráněné tkalcovské a keramické dílně. Vše se ale snaží dohnat během volného času.
Dieta jí vyhovuje a pokračuje v ní dál. Namísto klasického pečiva si dává tzv. „suchary" a jinak má ráda různé salámy nebo dršťkovou polévku. Naučila se jíst hodně bezlepkových jídel, která jsou podobná doporučené dietě.
Slečna Milerová začínala na rovných 100 kilogramech a dnes se již blíží devadesátikilové hranici. I v práci si začali všímat, že jejich kolegyně hubne. Podívejte se na naše fotografie, jako to slečně Petře slušelo na první kontrole. Další má naplánovanou na září a my jsme zvědaví, s jakým úspěchem opět přijde.

Petra Milerová před zahájením diety.Petra Milerová úspěšně zhubla.

Hubněte veřejně

Na stránkách Deníku veřejně hubnou známé osobnosti: Ilona Csáková, režisér Tomáš Magnusek či Leoš Středa. A také naši čtenáři. Můžete se přihlásit i vy. Jedinou podmínkou je, že se o vlastní výsledky z hubnutí podělíte na stránkách Deníku s dalšími čtenáři. Možná právě vaše fotografie bude inspirací pro to, jak zhubnout, dalším čtenářům. Zavolejte na číslo 608 807 807 a objednejte se. Inspirujete k hubnutí naše další čtenáře. Pomůže vám MUDr. Leoš Středa se svými spolupracovníky z 1. lékařské fakulty z Prahy a Fakulty biomedicínského inženýrství. Se spoluautory (Profesor Rajko Doleček a MUDr. Kateřina Cajthamlová) vloni vydal publikaci Nebezpečný svět kalorií.

Dietní recepty na hubnutí najdete zde.

Autor: Redakce

2.7.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Volební komise v Rožmitále u Broumova měla na strosti nejmenší okrsek na Broumovsku. S přenosnou volební urnou navštívily členky volební komise i manžele Žočkovy, pro které by kvůli vysokému věku byla návštěva volební místnosti náročná.
3

Manželé Žočkovi volili doma, komise za nimi přijela s přenosnou volební urnou

Volby v železničním muzeu "výtopna" v Jaroměři.
13

OBRAZEM: V Jaroměři volí mezi historickými vlaky

Do volební místnosti v centru Broumova mířili turisté s volebními průkazy

Broumov – Volby do Poslanecké sněmovny Parlamentu ČR se dnes v osm hodin přehouply do druhého dne i ve volebním okrsku číslo šest, který sídlí ve Staré radnici na Broumovském náměstí. Za včerejšek odvolilo zhruba 37% evidovaných voličů.

Nová sezona začala už také výběrům

Náchod - První ze dvou venkovních turnajů okresních fotbalových výběrů kategorií U11 a U12 se odehrál ve Rtyni v Podkrkonoší a v Úpici.

V Náchodě volili Pavel Bělobrádek, Jan Birke i Soňa Marková

Náchod - Do volebních místností dnes zavítali i političtí matadoři - předseda KDU-ČSL a místopředseda vlády pro vědu a výzkum Pavel Bělobrádek, místopředseda ČSSD, poslanec a starosta Náchoda Jan Birke i poslankyně za KSČM Soňa Marková.

Hlasovat lze i pro zesnulého náčelníka krkonošské horské služby

Královéhradecko - Adolfu Klepšovi mohou voliči posílat preferenční hlasy. Nepropadnou. Podle krajského úřadu připadnou straně, za kterou Klepš kandidoval. Přesto je to podle úředníků neobvyklá situace a poslané hlasy lze vnímat pietně či symbolicky.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení