VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Lékárnice radí čtenářům Deníku ohledně pokožky

Náchodsko - Čtenářka Marcela se zeptala, jak má správně pečovat o kůži v létě a jak ji ochránit před účinky záření.

10.5.2012
SDÍLEJ:

Pharm. Dr. Darina Šrolová z lékárny U sv. Terezie v Náchodě.Foto: Archiv Dariny Šrolové

Hlavní „styčnou" plochou se zevním prostředím je lidská kůže. Její stav je do jisté míry indikátorem zdraví každého člověka.Většina lidí má touhu vypadat krásně, svěže a přitažlivě. Nicméně vzhled kůže podléhá módním trendům, které se vůbec nemusejí shodovat s ideálem zdraví. K nim řadíme zejména snědou pleť. Touha po jejím získání vyhání každoročně miliony lidí na pobřeží moří, oceánů i jezer. Opalování se vytrvale již desítky let stává náplní volného času pro řadu rekreantů, a to i těch, kteří pigmentační schopnost své kůže zcela postrádají. Důsledky takové činnosti na sebe nenechají dlouho čekat patří k nim bolestivé popálení kůže až do puchýřků. K těm závažnějším však patří dlouhodobé pozdní efekty předčasné stárnutí kůže a kožní nádory. Proto hlavní důraz musí být kladen na preventivní opatření tzn. efektivně se před škodlivými účinky UV záření chránit.

Pokud není možné se expozici slunečnímu UV záření vyhnout, či se mu chceme záměrně vystavovat, je žádoucí ochrana proti jeho škodlivým účinkům pomocí UV filtrů. Škála těchto přípravků je poměrně široká, patří sem několik typů chemických organických sloučenin a organické i anorganické pigmenty. Ne všechny jsou ale stejně účinné, stabilní a bez potenciálních dalších vlivů na organismus.

Jak se dělí UV záření slunečního spektra?

UV záření slunečního spektra se rozděluje do tří základních typů nejvíce energetické je UVC , tato část spektra je nejničivější, ale je téměř kompletně absorbována ozónovou vrstvou atmosféry. Druhou část slunečních UV paprsků je sluneční UVB záření. Tyto paprsky jsou biologicky velmi účinným vyvolavatelem erytému způsobují převážnou část „spálení od slunce", tedy akutních projevů, počínaje zarudnutím pokožky až po případnou tvorbu puchýřů, částečně vyvolávají i pigmentaci pokožky. Třetí část představují UVA paprsky (použití v soláriích, i v dermatologické fototerapii). Je to hlavní část spektra, která vyvolává pigmentaci pokožky. Tato část slunečního UV nepůsobí sice akutní reakce, ale může pronikat hlouběji do kůže než UVB, a tím je tak zodpovědná za větší část chronického poškození pokožky.

Míru ochrany kůže před slunečním UVB zářením udává hodnota SPF, která udává, kolikrát delší dobu je možné strávit na slunci bez nebezpečí spálení. Ochrana proti UVA udává hodnota PPD jako podíl ochrany proti UVB.

Rady a doporučení ochrany přes sluncem

Obecná doporučení UV ochrany: použít opalovací přípravek nejlépe 20 minut před sluněním, použít vhodné opalovací prostředky dle fototypů a místa kde člověk na slunci pobývá, používat kvalitní opalovací prostředky např. Captail Soleil od firmy VICHY, Anthelios od firmy LA ROCHE, DAYLONG, Photoderm od firmy Bioderma, Pantenol od firmy ALTERMED. Dále se doporučuje nepobývat na přímém slunci mezi 11 až 14 hod., nosit oblečení spíše tmavé barvy, které lépe vstřebává UV záření. Nové oděvy, hlavně bavlněné, mají být před nošením vyprány. Polyester obvykle poskytuje lepší ochranu. Dále se doporučuje preventivní užívání beta karotenu při některých fotodermatozách (až 50 mg denně).

A po slunění používat vhodné přípravky k zotavení kůže, které zvlhčují, promazávají, mírní nepříjemné šupení kůže, a které obsahují antioxidanty vitaminy C a E, pantenol nebo aloe vera. Při slunění je doporučováno pít větší množství tekutin 2 3 litry vody či ovocných džusů a čajů.

Pharm. Dr. Darina Šrolová

Každé úterý v době od 13 do 15:30 hodin funguje konzultační poradenství v lékárně U svaté Terezie, Tyršova 866, Náchod, tel. 491420306, své individuální dotazy týkající se užívání léků a zdravotních potíží můžete zasílat na tento e-mail: lekarna.usvateterezie@lloyds.cz 

Autor: Redakce

10.5.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Počítání volebních hlasů.

V hradeckém kraji vystavili voliči účet i architektům krajské koalice

Soňa Marková

Těším se na to, co mi život přinese nového, říká Soňa Marková

Triumf ANO, debakl levice, Bělobrádek uhájil křeslo o 173 hlasů

Královéhradecký kraj - Volby do Poslanecké sněmovny na území Královéhradeckého kraje de facto kopírovaly výsledek v celé České republice. Drtivým způsobem vyhrálo hnutí ANO, těžkou porážku utržily levicové strany.

Volební účast v kraji převýšila celostátní průměr. Na 12. mandát to nestačilo

Hradec Králové - Lidé v Královéhradeckém kraji jsou odpovědnější a k volbám jich chodívá více, než je celostátní průměr. Letos k volebním urnám dorazilo 63,25 procenta oprávněných voličů.

Jan Birke: „Musíme zachránit značku ČSSD"

Královéhradecko /ROZHOVOR/ - Lídr královéhradecké krajské kandidátky ČSSD Jan Birke svůj post poslance obhájil, ale po skončení voleb a sečtení hlasů bylo vidět, že k radosti má daleko.

Martin Jiránek: „Je vidět, že se lidem současný styl politiky přestal líbit"

Hradec Králové /ROZHOVOR/ - Lídr Pirátů v královéhradeckém kraji Martin Jiránek (39) není v politice nováčkem. Působí jako trutnovský zastupitel i jako zastupitel Královéhradeckého kraje. Nově však zasedne také ve sněmovně, kam se s Piráty probojoval v právě skončených volbách.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení